Workshop- Angebote

Um deine eigene Yogapraxis zu bereichern, kannst du in unseren Workshops spezielle Themen vertiefen und wirken lassen. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung für die Workshops

Workshops

Karma und Raja Yoga Im Raja Yoga entwickelst du das Verständnis und die Herrschaft über den Geist. Durch Selbstbeobachtung und Selbstanalyse lernst du deine individuellen Muster kennen und erfährst, was dich in deinem Potential einschränkt und was dir nützt. Karma Yoga lehrt den selbstlosen Dienst. Dadurch läuterst du dein Herz. Ich denken, Hass, Eifersucht, Überlegenheitsgefühl und negative Eigenschaften lösen sich auf. Dieser Kurs ist sowohl für Fortgeschrittenere wie auch für Wiedereinsteiger geeignet. Täglich Yogaeinheiten und Kurzvorträge zu den Yogathemen. Sa. 01. – So. 03. Juli ab 08.00 Uhr Seminarkosten für das ganze Wochenende 140,- Für Übernachtung klicke hier Du hast auch die Möglichkeit, dich für das vegane Abendessen anzumelden oder an einzelnen Yogastunden Sa. oder So. 09.00 - 10.30 Uhr teilzunehmen!

Das erwartet dich: Samstag: 08.00 - 09.00 Uhr Vortrag 09.00 - 10.30 Uhr Yoga + Meditation 10.30 - 13.30 Uhr Pause/ Brunch 13.30 - 15.45 Uhr Vortrag 16.00 - 18.00 Uhr Yoga + Medi 18.00 - 19.30 Uhr Pause/ Abendessen 19.30 - 21.00 Uhr Film + Meditation Sonntag: 08.00 - 09.00 Uhr Vortrag 09.00 - 10.30 Uhr Yoga + Medi 10.30 - 11.30 Uhr Pause/Brunch 11.30 - 12.00 Uhr Abschlussrunde

Mit Hatha Yoga ausgeglichen durchs Leben gehen Wenn du keine Zeit hast regelmässig einen Kurstermin zu besuchen oder einfach Yoga ein Wochenende intensiv für dichpraktizieren möchtest ist der Kompaktkurs das richtige Angebot für dich. Du lernst die Gründübungen der Yoga Vidya Reihe und hast so die möglichkeit deinen Körper zu flexibilisieren, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Während du einiges über Yoga und Meditation erfährst kannst du Körper und Geist mobilisieren und ausgleichen. Spüre wie dich so ein Wochenende motivieren kann die Yogapraxis mit in den Alltag zu nehmen. Diese Kompakt Kurse sind sowohl für Anfänger wie auch Wiedereinsteiger geeignet und werden in der Regel von der Krankenkasse erstattet. Täglich Yogaeinheiten und Kurzvorträge zu den Yogathemen. Fr. 23. - So. 25. September 2022 ab 16.30 Uhr Seminarkosten für das ganze Wochenende 140,- Für Übernachtung klicke hier

Das erwartet dich: Freitag: 16.30 - 18.00 Uhr Einführung + Yoga Praxis 18.00 - 19.30 Uhr Pause 19.30 - 20.30 Uhr Yoga Entspannung Samstag: 08.00 - 10.00 Uhr Yoga mit Atemkonzentration + Medi 10.00 - 15.00 Uhr Pause 15.00 - 16.00 Uhr 6 Yogawege + die 5 Säulen 16.15 - 18.00 Uhr Yoga + Medi 19.30 - 20.30 Uhr Meditation + Mantra Sonntag: 08.00 - 10.00 Uhr Yoga + Medi 10.00 - 11.30 Uhr Pause 11.30 - 12.30 Uhr Abschlussrunde

Faszien Yoga mit Rolle & Co Neben interessanten Vorträgen über den Aufbau, Funktion und Training der Faszien, werden wir uns mit den praktischen Übungen beschäftigen und gleich ausprobieren wie man die effektiven Methoden des Faszientrainings mit den ganzheitlichen Aspekten des Yoga verbinden kann. Du erfährst wie man mit einfachen Hilfsmittel wie z.B. Faszienrolle, Tennisbällen, und Holzstäben, aber auch mit schwingenden, federnden und gehaltenen Übungen Faszientraining in das Yogaprogramm einbauen kann. Sowohl für das eigene Training wie auch für den Yoga Unterricht eine Bereicherung. Du erhältst ein umfassendes Handbuch zum Faszienyoga so dass du das Gelernte weiter zuhause umsetzen und vertiefen kannst. Sa. 29. - So. 30. Okt. 2022 ab 10.00 Uhr 150,- oder nur Sa. 29. Okt. von 10.00 - 18.00 Uhr 90,- Für Übernachtung und Verpflegung klicke hier oder nur Faszien Yogapraxis Sa. 29. Okt. 2022 11.30 – 13.00 oder 16.15 - 18.00 Uhr, je 15,- Das erwartet dich: Samstag: 10.00 - 10.40 Uhr Geschichte des Faszientrainings 10.40 - 11.15 Uhr Wie trainiere ich die Faszien 11.30 - 13.00 Uhr Faszien Yoga Beleben + Bewegen 13.00 - 14.30 Uhr Pause 14.30 - 15.30 Uhr Anatomie der Faszien 15.30 - 16.00 Uhr Wie wirkt die Druckmassage auf die Faszien 16.15 - 18.00 Uhr Faszien Yoga Dehnen + Straffen

Sonntag: 10.00 - 13.00 Uhr FaszienYoga Konzepte in Theorie und Praxis 13.00 - 14.00 Uhr Pause 14.00 - 14.30 Uhr Anwendung von Faszien Yoga 14.30 - 15.45 Uhr FaszienYoga Sequenzen 15.45 - 16.00 Uhr Abschlussbesprechung

Yoga Wander Wochenende Bewusste Bewegung, die Kraft der Elemente in Gemeinschaft, mit Yoga und Meditation in der Natur –. Dabei beginnt die Reise zu dir selbst auf entlegenen Pfaden, in unberührter Natur. Du nimmst durch die Konzentration auf deinen eigenen Rhythmus eine bewusste Haltung dir selbst gegenüber ein. Das unterstützt dich dabei zu entschleunigen und Sorgen und Ängste zu verlieren. So stellen sich immer mehr Freude, Zuversicht und Leichtigkeit in deinem Leben ein. Für die Wanderziele bitte nachfragen. Teilnahme ohne Vorkenntnisse möglich, normale körperliche Fitness und Trittsicherheit wird vorrausgesetzt. Wichtig; Rutschsicheres Schuhwerk Fr. 05. - 07. Aug. 2022 ab 16.30 Uhr Seminarbeitrag 145,- Für das Kost und Logis klicke hier

Yoga Wochenenden für Geübte Yogi/nis Wenn du intensiv praktizieren und tief in die Yogathemen eintauchen möchtest sind diese Wochenenden genau richtig für dich. Termine Samstag 8.00 - 21.30 Uhr + Sonntag 8.00 - 12.30 Uhr je 3 Yogastunden und interessante Vorträge 140,- Sa. 10. - So. 11. Sep. ab 08.00 Uhr Weisheiten des Yoga für deinen Alltag Fr. 07. - So. 09. Okt. ab 19.45 Uhr Yoga - und dein Rücken fühlt sich wohl Dieses Wochenende ist auch für Yoga Einsteiger geeignet 150,- €. Fr. 04. - So. 06. Nov. ab 16.00 Uhr Kundalini Yoga der Energie 170,- € Sa. 07. - So. 08. Jan. 2023 ab 08.00 Uhr Der Weg des Yogis Sa. 04. - So. 05. Feb. 2023 ab 08.00 Uhr Yoga Anatomie Sa. 04. März 2023 von 08.00 – 21.30 Uhr Selbständig als Yogalehrer/in 90,- €

Vinyasa Yoga mit ätherischen Ölen mit Julie Unabhängig davon, ob Du Yoga-Neuling oder erfahrener Yogi bist, keine oder viele Vorkenntnisse mit ätherischen Ölen hast – Du bist herzlich eingeladen an diesem Workshop teilzunehmen! In diesen drei Stunden gibt es eine 90-minütige Vinyasa Yogapraxis in Kombination mit ätherischen Ölen: Vinyasa Yoga ist eine dynamische Form, die auf das indische Hatha Yoga zurückgeht. Hier werden verschiedene Körperhaltungen aneinandergereiht und in Verbindung mit dem bewussten Atem ausgeführt. Dich erwarten hier Standpositionen, Drehbewegungen, Balanceposen und Umkehrhaltungen – Du selbst entscheidest, wie weit Du gehen möchtest. Auch Atemübungen und eine Meditation werden integriert. Hierbei kommen die ätherischen Öle besonders zur Geltung, indem sie im Vorfeld auf Hände, Hals oder Brustbereich aufgetragen werden. Wir beenden den Workshop mit einer offenen Runde, um persönliche Erfahrungen zu teilen, Fragen zu klären und Deinen Einstieg in den Umgang mit den Ölen zu erleichtern. Seminarleiterin: Julie Marie Hübner, “ich komme ursprünglich aus dem therapeutischen Bereich und freue mich, nun auch meine Leidenschaft für Yoga und ätherische Öle mit dir teilen zu können.” Samstag 15. Okt. 2022 09.00 - 12.00 Uhr Kosten 35,- €

Yoga auf dem Feet Up Der FeetUp Hocker ist soviel mehr als nur ein ‘Hilfsmittel’ für die Umkehrhaltungen. Mit ihm kannst du Kraft, Flexibilität, Koordination wie auch Kondition trainieren. Lass uns zusammen mit viel Spaß auf dem FeetUp Yoga üben und dabei die Asanas noch mal ganz neu erleben. Für die Teilnahme bitte selber einen FeetUp Hocker mitbringen! Info über Leihhocker bitte anfragen. So. 18. Sep. 2022 10.00 – 13.00 Uhr Early Bird bis 25. 08.2022 30,- danach 35,-

Um deine eigene Yogapraxis zu bereichern, kannst du in unseren Workshops spezielle Themen vertiefen und wirken lassen. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung für die Workshops

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Yoga Wochenenden für Geübte Yogi/nis Wenn du intensiv praktizieren und tief in die Yoga- themen eintauchen möchtest sind diese Wochenenden genau richtig für dich. Termine Samstag 8.00 - 21.30 Uhr + Sonntag 8.00 - 12.30 Uhr je 3 Yogastunden und interessante Vorträge 140,- Sa. 10. - So. 11. Sep. ab 08.00 Uhr Weisheiten des Yoga für deinen Alltag Fr. 07. - So. 09. Okt. ab 19.45 Uhr Yoga - und dein Rücken fühlt sich wohl Dieses Wochenende ist auch für Yoga Einsteiger geeignet 150,- €. Fr. 04. - So. 06. Nov. ab 16.00 Uhr Kundalini Yoga der Energie 170,- € Sa. 07. - So. 08. Jan. 2023 ab 08.00 Uhr Der Weg des Yogis Sa. 04. - So. 05. Feb. 2023 ab 08.00 Uhr Yoga Anatomie Sa. 04. März 2023 von 08.00 – 21.30 Uhr Selbständig als Yogalehrer/in 90,- €

Yoga Wander Wochenende Bewusste Bewegung, die Kraft der Elemente in Gemeinschaft, mit Yoga und Meditation in der Natur. Dabei beginnt die Reise zu dir selbst auf entlegenen Pfaden, in unberührter Natur. Du nimmst durch die Konzentration auf deinen eigenen Rhythmus eine bewusste Haltung dir selbst gegenüber ein. Das unterstützt dich dabei zu entschleunigen und Sorgen und Ängste zu verlieren. So stellen sich immer mehr Freude, Zuversicht und Leichtigkeit in deinem Leben ein. Für die Wanderziele bitte nachfragen. Teilnahme ohne Vorkenntnisse möglich, normale körperliche Fitness und Trittsicherheit wird vorrausgesetzt. Wichtig; Rutschsicheres Schuhwerk Fr. 07. - 09. Aug. 2022 ab 16.30 Uhr Seminarbeitrag 145,- Für das Kost und Logis klicke hier

Das erwartet dich: Freitag: 16.30 - 18.00 Uhr Yogastunde zum Ankommen 18.00 - 19.30 Uhr Pause 19.30 - 20.30 Uhr Yoga Entspannung Samstag: 08.00 - 09.00 Uhr Yogamobilisierung 09.00 - 10.30 Uhr Frühstück 10.30 - 17.30 Uhr Yogawanderung 18.00 - 19.30 Uhr Pause 19.30 - 20.30 Uhr Meditation + Mantrasingen Sonntag: 08.00 - 09.00 Uhr Faszien Yoga 09.00 - 10.30 Uhr Pause 10.30 - 14.00 Uhr Wanderung mit Abschlussrunde

Vinyasa Yoga mit ätherischen Ölen Zu Beginn der Praxis wählst Du intuitiv ein Öl das dich bei der 90-minütigen Yogaeinheit begleitet. Diese ist eine Mischung aus aufbau-enden Vinyasaflows sowie entspannenden Posen und Atemübungen. Abschließend gibt es eine Meditation und Tiefenentspannung. Seminarleiterin: Julie Marie Hübner, “ich komme ursprünglich aus dem therapeutischen Bereich und freue mich, nun auch meine Leidenschaft für Yoga und ätherische Öle mit dir teilen zu können.” Sa. 15. Okt. 2022 09.00 - 12.00 Uhr Kosten 35,- €